性冷淡食疗保健

　　性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。出现性冷淡对夫妻双方来说都是不好的，那么，对于女性而言日常中应如何避免性冷淡的出现呢？石家庄蓝天中医院医生表示性冷淡可以从饮食上注意：

       性冷淡吃什么好？

       1、女性可多食用含有植物吃激素的食物，如大豆、黄豆等各种豆类。

　　2、女性可使用温补食物，如肉苁蓉、狗肉、鸽子等。

　 　3、男性可多食含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。近年来的研究结果表明，缺锌与中医所说 的：“肾阳虚”有关。含锌量较高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的 锌。

　　4、男性可多食含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

　　5、忌生冷、寒凉食物。辛辣刺激食物。>>>>性冷淡可以治好吗？点击咨询医生

      温馨提示;性冷淡会严重影响夫妻间的感情，一定要尽早治疗，石家庄蓝天中医院是一所专业的妇科医院，院内有多位知名医生坐诊，是您康复的较佳选择，电话：0311-86077222 QQ: 931839839。