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性冷淡食疗保健

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  性冷淡是指性欲缺乏,通俗地讲即对性生活无兴趣,也有说是性欲减退。出现性冷淡对夫妻双方来说都是不好的,那么,对于女性而言日常中应如何避免性冷淡的出现呢?石家庄蓝天中医院医生表示性冷淡可以从饮食上注意:

       性冷淡吃什么好?

       1、女性可多食用含有植物吃激素的食物,如大豆、黄豆等各种豆类。

  2、女性可使用温补食物,如肉苁蓉、狗肉、鸽子等。

   3、男性可多食含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素,它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。近年来的研究结果表明,缺锌与中医所说 的:“肾阳虚”有关。含锌量较高的食物首推牡蛎肉,其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的 锌。

  4、男性可多食含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

  5、忌生冷、寒凉食物。辛辣刺激食物。>>>>性冷淡可以治好吗?点击咨询医生

      温馨提示;性冷淡会严重影响夫妻间的感情,一定要尽早治疗,石家庄蓝天中医院是一所专业的妇科医院,院内有多位知名医生坐诊,是您康复的较佳选择,电话:0311-86077222 QQ: 931839839。

 

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