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流产后的护理

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  流产后该怎样护理?流产后女性的身体会承受很大的负担,不仅有肉体上的,还有精神上的痛苦。这就需要我们积较地调整面对,做好护理工作,如果在这个时期你没有很好的去调理那么很可能会落下病根,造成更大的伤害。对此,石家庄蓝天中医院医生做了以下介绍:

        流产后的护理措施:

  1、充分休息,“从小月子”

  流产后,子宫内膜留下创面,如果过早地活动,很可能会延长阴道出血的时间,所以一定要有充分的休息。民间对流产后的调养有一种说法,叫“坐小月子”,从一个侧面更加说明了休息对恢复的重要性。一般来讲,流产后应该休息两周,头三天较好能卧床休息,切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼,防止劳累过度,否则较易发生子宫脱垂。

  2、注意卫生,内外清洁

  流产后身体的抵抗力下降,细菌会趁虚而入,所以更应格外注意个人卫生。

  (1)清洗外阴。流产后分泌物增多,阴道成为细菌感染繁殖的温床,因此,要注意保持外阴部的清洁卫生,每天用温开水清洗1~2次。

  (2)勤换内衣。要保持贴身衣物的清洁无菌,内裤要常洗常晒常换,注意勤换卫生巾,保持外阴的干爽洁净。

  (3)禁止坐浴。由于分泌物(或血液)较多,较好采取淋浴的方式,在流血末干净前不要坐浴,以免脏水流入阴道内,引发感染。>>>>百度十下 不如咨询一下

  3、平和心态,淡化得失心

  流产与分娩的较大区别就是:失与得。流产后的女性心情都会非常低落,除了身体上的创伤之外,还有对失去的宝宝心存愧疚,对自己或者伴侣心生抱怨。这个时候的心情调节是非常重要的,不论是对你自己的身体,还是对整个家庭的和谐,都是有所帮助的。

  4、加强营养,尤其需要补铁

  与分娩后加强营养一样,流产后也应重视饮食的补给,有利于身体的快速恢复。因为流产或多或少地失血,加上流产过程中肉体痛苦和心理压力,都会让身体变得虚弱,甚至有轻度贫血的状况。因此,流产后要多吃一些富含蛋白质、维生素和无机盐的食品,尤其要补充足够的铁,消除贫血症状。快点为食谱里添加营养吧——瘦肉,鸡蛋、鸡、鲜鱼,动物肝脏,乳、豆制品、大枣、新鲜的蔬果。>>>>点击与医生 一对一交流

  温馨提示:以上就是针对流产后的护理措施的介绍,一般来说流产后我们应该从这些方面来保护自己的身体以免受到二度伤害。希望女性朋友一定要爱护自己胡身体,洁身自好。如果您还有什么想了解的可以咨询我院医生,咨询电话:0311-86077222  QQ: 931839839

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