无痛人流术后饮食应注意什么呢

    在现在的生活中女性们一定要知道一些注意事项,在人流后促进身体的康复,需要注意加强营养.在饮食方面应该注意一下,那么,微痛人流术后饮食应注意什么呢?下面由石家庄蓝天中医院医生为您带来介绍.

    人流术后饮食应注意以下几点:

    1、蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低.人工流产后半个月之骨,蛋白质每公斤体重应给1.5克-2克,每日量约100克-150克.因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类和豆浆、豆类制品等.

    2、海伦保宫人流手术后,由于身体较虚弱,常易出汗.因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果.如此,也有利于防止便秘.

    3、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪.术后星期内脂肪控制在每日80克左右.行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等.这类食品声能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物.